EMS-Training mit miha bodytec

Erleben Sie mit miha bodytec ein völlig neues Körpergefühl! 

 

Ob Muskelaufbau, Rückentraining, Hautstraffung, Kräftigung des Bindegewebes oder einfach „Fett weg“ – mit dem miha bodytec erzielen Sie in kürzester Zeit überwältigende Ergebnisse.

 

Schon nach wenigen Wochen mit kurzen Trainingseinheiten werden hervorragende Resultate erzielt, die bisher nur durch intensives und langwieriges Krafttraining erreicht werden konnten. Das bodytec-Training führt schnell und dauerhaft zu sicht- und fühlbaren Ergebnissen und überzeugt in wissenschaftlichen Studien durch die vielen positiven Trainingseffekte:

  • Strafft das Bindegewebe
  • Kräftigt den Beckenboden
  • Befreit von Rücken- und Gelenkbeschwerden
  • Verschafft ein allgemeines Wohlgefühl

Das Training

Bei jedem Training steht Ihnen ein Personal Trainer am Gerät zur Seite!

 

Die innovative Technologie, mit der das sogenannte EMS-Training durchgeführt wird, ermöglicht ein effektives und komfortables Training. Trainieren durch Elektromuskelstimulation (EMS) am miha bodytec gleicht muskuläre Dysbalancen aus, es wird die tief liegende Stabilisationsmuskulatur gekräftigt und durch ein Herz-Kreislauf-Training wird zum Konditionsaufbau beigetragen.

 

Insgesamt werden beim Training mit miha bodytec ca. 500 Muskeln gleichzeitig stimuliert; diese tiefen Muskelpartien werden so trainiert, dass auch Anfänger schnelle Erfolge sehen und spüren. 

Die Methode

Technisch betrachtet, ist das EMS-Training mit miha bodytec ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom. Die Elektromuskelstimulation nutzt als verstärkenden Effekt, dass Muskeln bereits ständig durch Bioelektronik stimuliert werden. Mit dem zusätzlichen Reizstrom von außen, der kaum zu spüren ist, werden so stärkere und intensivere Muskelkontraktionen als bei normalem Training bewirkt. Der Reiz von außen, der direkt über den Nerv zum Muskel führt, wird durch den Strom nur verstärkt, der Körper nimmt diesen zusätzlichen Reiz nicht als „fremd“ wahr.

 

Seit Jahrzehnten wird EMS bereits in der Physiotherapie zu medizinischen Zwecken, aber auch im Leistungssport eingesetzt. Hier wird besonders die bewegungsführende Muskulatur trainiert. Dabei werden insbesondere die Gelenke des Trainierenden geschont.

 

Vorteile des Trainings mit miha bodytec

Wird die Elektromuskelstimulation mit miha bodytec langfristig und regelmäßig betrieben, kann die Leistungsfähigkeit der Muskeln aufgebaut und erhalten werden. Kurze Pausen schaden dem Muskelaufbau dabei nicht, jedoch sollten die Zeiträume ohne Training nicht zu lange dauern, da sich ansonsten die Muskulatur in ihren ursprünglichen Zustand zurückbildet.

 

Da miha bodytec über 90 % aller Muskelfasern während des Trainings gleichzeitig kontrahiert, ist es ein sehr effizientes Ganzköpertraining. Die intra- und intermuskuläre Koordination wird deutlich verbessert. Insbesondere werden die tiefer liegenden Muskelschichten angesprochen und schnelle Trainingserfolge sichtbar.